Виндсёрфинг для новичка: с чего начать. Разбираемся с Олей Раскиной
Рано или поздно это должно было случиться: и вот уже мода на доски всех цветов, мастей и размеров постепенно приходит в Россию. Теперь уже никого не удивить офисным работником в галстуке и рубашке, который добирается от метро до работы на лонгборде или знакомым, который летом попытался встать на вейкборд или сап.
Возможно, что всё дело в том, что со временем мы обратили внимание на огромное количество возможностей вокруг и выяснили, что для того, чтобы «оседлать» бурлящую волну на споте в океане, начать можно на ближайшем к дому водохранилище. Но если вейком, сёрфом и лонгбордом нас уже не удивить, то виндсёрфинг — явление для России довольно новое. Потому и вопросов возникает масса: нужны ли волны, покупать ли гидрокостюм, как выбрать доску, нужно ли её покупать или для начала достаточно взять в аренду…
Со всеми этими «неловкими» вопросами новичка мы отправились провожать тёплые деньки на мастер-класс виндсёрфера, атлета Team Toyota Russia и просто прекрасной мамы двоих детей Оли Раскиной в «Акваторию лета Завидово».
Правда ли, что в России не так много мест, где можно встать на виндсёрф?
Отвечает Оля Раскина: «Наоборот (улыбается). Встать на виндсёрфинг можно везде, где есть вода. Если это Москва, то, например, в Строгино, на Пироговском водохранилище, на Истре, везде есть большие локальные станции. Или здесь, например, в Завидово. Помимо Москвы много катающихся в Питере, Сочи и других ключевых приморских городах. Не выезжая за рубеж, точно можно сделать первые шаги, выйти на уровень Intermediate (когда у тебя уже чуть меньше доска и побольше парус).
Но надо признать, что реально прогрессировать, катаясь в близлежащих к дому водоёмах, довольно сложно, потому что ветра у нас в стране нестабильные. Чаще всего, особенно летом, ветер не возникает без причины, а дует с дождём и тучами. Согласитесь, что это довольно жёсткие условия. Поэтому лично я делаю для всех желающих выездные лагеря, собираю народ в Грецию, на Маврикий, в Египет – туда, где я точно знаю, что ветер будет дуть каждый день и можно кататься с утра до вечера.
Фото: Кирилл Умрихин
Для виндсёрфинга обязательно нужны волны?
И это тоже заблуждение. Для начала даже желательно отсутствие волн. Они усложняют процесс обучения. На хорошем уровне волны – дополнительная рампа, с которой можно прыгать и делать какие-то элементы.
Если я умею кататься на лонгборде, то это поможет?
В городских условиях это лонгборд и балансборд. Очень помогает навык переноса веса на пятки. Но самое главное в виндсёрфинге – хорошо плавать. Если ты некомфортно чувствуешь себя в воде, то, когда упадёшь, может начаться паника. Тут помогут занятия в бассейне и фридайвинг. В этом случае у вас будут другие ощущения, находясь в океане, можно будет поплавать и спокойно залезть на доску.
Фото: Кирилл Умрихин
Получится ли у меня встать на доску без инструктора?
Я больше за то, чтобы первые шаги на доске делать в сопровождении опытного наставника. Те новички, которые выходят самостоятельно, кроме мучений ничего не испытывают. Виндсёрфинг всё-таки очень технически и визуально сложный вид спорта, потому что на берегу вроде всё понятно, а когда ты выходишь на воду, как говорят мои ученики, происходит полное обнуление (смеётся). Всё становится очень сложно, даже определить направление ветра.
Как подобрать оборудование и с чего стоит начать?
Фото: Кирилл Умрихин
Можно ли поставить на виндсёрфинг ребёнка?
Не так давно мои друзья привезли в Россию комплект для детского виндсёрфинга. Обучение детей можно начинать с двух лет. Мачта в этом комплекте размером с мизинец, очень тоненькая, парус суперлёгкий, доска размером с bodyboard только с плавничками, ребёнок может её контролировать, чувствовать, поворачивать на ней.
До появления детских комплектов основная проблема заключалась в том, что маленькие паруса придумали, а доски использовали большие, для взрослых. На таких досках человек весом в 15-20 кг просто уплывал и не мог её развернуть. Сейчас, когда появилось специальное оборудование, дети от 2 до 8 лет катаются и самостоятельно, и вдвоём или втроём со своими братьями и сёстрами. Набиваются в такой маленький детский сад (улыбается) и уплывают в море кататься.
Фото: Кирилл Умрихин
Какие качества поможет развить виндсёрфинг?
У взрослого это, мне кажется, нужна смелость, чтобы выйти в море или открытый океан, а не в акваторию. У детей это всё-таки больше игра, они чувствуют себя капитанами своего корабля, для них это счастье управлять своим маленьким судном. К тому же дети обучаются в спасательных жилетах, поэтому, падая в воду, они не боятся, а получают удовольствие. Это очень позитивный опыт. Помимо храбрости, смелости, мне кажется, появляется азарт, хочется учиться дальше и уплывать дальше от берега. Можно уплыть вместе с мамой и папой, только не стоя у них между ног, как раньше мы катали своих детей, а уже на своей доске ехать параллельно с ними. Допустим, на Маврикии дети с родителями уезжают на маленькие волны и вместе занимаются. Это классно, когда твой ребёнок такой самостоятельный человек.
Фото: Кирилл Умрихин
В России у виндсёрфинга есть сезонность, а если хочется научиться осенью, куда лучше отправиться?
На юг. В Сочи, в Анапу. Можно в Европу, например в Грецию или Испанию, Португалию. Ещё есть Турция, Египет. На самом деле самая классная каталка в Анапе в декабре, когда приходят зимние шторма. Это не слабый ветер, который подул из-под тучки, это стабильный шторм на четыре дня, когда можно укататься (смеётся). В сезон штормов туда приезжает очень сильное комьюнити из Краснодара, Ростова и Новороссийска.
Как подобрать экипировку для катания зимой?
Если вы решили поплавать зимой, то в таком случае вам точно нужен гидрокостюм. Для этого есть специальные тёплые модели с капюшоном. Можно надеть гидроботинки, перчатки. Технологии дошли до того, что можно себя упаковать полностью. К тому же это отличная защита от синяков при падении. Я, например, люблю так кататься – тепло, сухо и не больно.
С экипировкой вроде ясно, а вот стоит ли сразу покупать виндсёрф?
Первые несколько лет лучше брать виндсёрф напрокат, так как на станциях обычно большой выбор: есть и маленькие паруса на сильный ветер, большие паруса на слабый, разные доски. Лучше для начала всё попробовать и выбрать себе как минимум дисциплину. Кому-то нравится очень быстро ездить – это слалом, гонки, кому-то нравится фристайл и акробатика, кто-то хочет на волны – это уже вейврайдинг, то есть это разные комплекты оборудования и на прокатных станциях есть весь диапазон».
Виндсерфинг. Виды и особенности. Как кататься и снаряжение. Плюсы
Что такое виндсерфинг
Спорт представляет собой управление легкой доской с закрепленным на ней парусом. Движется доска под воздействием ветра, а управление происходит посредством водоизмещения.
Существуют и другие водные дисциплины с применением доски: серфинг и кайтсерфинг. В серфинге помимо доски иного оборудования не требуется. Но для движения необходимы волны. В виндсерфинге применяется парус, что делает движение независимым от наличия волн.
Если говорить о кайтсерфинге, то здесь отличий еще больше:
Все подобные дисциплины требовательны к метеорологическим условиям, а именно к ветру: он должен быть ровным, но сильным.
По сравнению с другими видами занятий виндсерфинг обладает некоторыми преимуществами:
История появления
Первые доски с парусом никак не были связаны со спортом. Ими пользовались полинезийцы в качестве транспорта.
В своем современном назначении это оборудование стало применяться только в 20 в. Первое подобие привычной доски для виндсерфинга соорудил англичанин Питер Чилверс в возрасте 12 лет. Гражданин США Ньюман Дарби попытался запустить изобретение в поточное производство, но его идея не имела успеха. В 1970 г жители Калифорнии Джим Дрейк и Хойл Швайцер получили патент на доску с традиционным парусом в форме треугольника. Эти приспособления получили название виндсерферов, аналогично стали именовать и спортивную дисциплину.
Виндсерфинг стремительно набирал обороты, и в 1973 г состоялись первые состязания. В программу Олимпиады он вошел в 1984 г среди мужчин и в 1992 г среди женщин.
Распространилась спортивная дисциплина и на территории Советского Союза. В 80-х гг. в Беларуси состоялись первые состязания. А в 1988 г на Олимпиаде в Сеуле отечественные спортсмены заняли призовые места.
Рекорд скорости парусной доски был установлен спортсменом Антуаном Албо в 2008 году и составил 91 км/ч.
Долгое время виндсерфинг носил сезонный характер, занятия им были доступны только летом. Для решения этой проблемы была сконструирована парусная лыжа, в основе которой лежал тот же принцип, что и у парусной доски. Благодаря этому изобретению заниматься виндсерфингом стало возможно даже зимой.
Виды виндсерфинга
Выделяют три уровня владения этим видом спорта:
Любительский
С этого уровня начинают все: те, кто хочет добиться больших успехов и те, кто желает научиться виндсерфу исключительно для себя. Наблюдая за профессионалами со стороны, можно подумать, что кататься на парусной доске очень просто, но это не так. Этому спорту невозможно обучиться при помощи чтения книг или просмотра видео. Помочь в освоении азов может только опытный тренер. Он разработает программу тренировок, расскажет о том, как устроена доска и каков принцип ее работы, обучит технике управления и способам крепко держаться на ногах.
В связи с увеличением спроса на виндсерфинг многие курорты предлагают напрокат оборудование и услуги инструкторов. Для некоторых достаточно того, чтобы хорошо провести время в отпуске и получить новые впечатления. Другие же, вдохновившись своими достижениями, продолжают совершенствовать навыки и переходят на профессиональный уровень.
Профессиональный
На этом уровне предполагается участие в состязаниях по различным программам. А значит, что тренировки проходят регулярно, и перед спортсменами устанавливаются разнообразные задачи, нормативы, ужесточаются требования к технике плавания.
Существует несколько видов соревновательных программ:
Олимпийский виндсерфинг
К участию в Олимпийских играх известные спортсмены идут порой всю свою жизнь. Ведь именно здесь присуждается титул чемпиона мира. На этом уровне виндсерфинга самые высокие нормативы, требования к оборудованию и спортсменам.
Снаряжение для виндсерфинга
Комплект для занятий включает в себя парус и доску. Начинающим не обязательно сразу покупать для себя ни то, ни другое — в школах, проводящих обучение, предоставляют оборудование в аренду. Первоначально тренировки проходят на длинной доске, размер которой подбирается с учетом веса человека. Она оснащается швертом и плавником.
Предусмотрены вспомогательные приспособления:
Парус
Эта часть снаряжения бывает для:
Площадь паруса варьирует от 1,5 до 12 м². При выборе размера руководствуются силой ветра, присутствующего там, где будут проходить занятия. Парус большой площади способен поймать даже легкий ветерок, однако сложность управления им увеличивается.
В качестве материала изготовления парусов используют:
Доска
Выпускается различной геометрической формы и объема. Длина доски может варьировать от 2,2 до 3,8 м, а ее объем — от 70 до 250 л. Доски длиной от 2,9 м считаются длинными. Они подходят для катания в мало ветренную погоду и оснащаются швертом – специальной деталью для придания доске устойчивости на воде при маленькой скорости движения. Короткими являются доски менее 2,9 м. На их можно прыгать и делать разные трюки, но их устойчивость достигается высокой скоростью движения.
Что касается материала изготовления доски, профессионалы рекомендуют отдавать предпочтение кевлару и карбону — это легкие, прочные материалы, отличающиеся долговечностью. Для фристайла больше подходят пластиковые доски.
Как кататься на парусной доске
Всем тонкостям управления приспособлением обучают профессиональные инструкторы. Но есть несколько общих рекомендаций для занятий по виндсерфингу:
Кому подходит
После нескольких тренировок на доске сжигается большое количество калорий, подтягивается фигура, уходит лишний вес, запускается активный процесс сжигания подкожного жира и укрепления мышц. Это одно из преимуществ, которыми катание на парусной доске привлекает девушек.
Это водное занятие представляет интерес и для юных спортсменов. К обучению и занятиям допускаются дети с 5 лет. Виндсерфинг способствует развитию правильной осанки и укреплению спины. Особое внимание при обучении ребенка тренер уделяет технике подъема паруса. Освоение главных правил исключает возможность любой травмы опорно-двигательного аппарата. А для безопасного падения в воду детям выдаются спасательные жилеты.
Сила ветра — все, что вы хотели знать о виндсерфинге от Оли Раскиной
А еще это уникальный шанс для взрослых и детей попробовать виндсерфинг с Олей Раскиной (Серебряная призерка чемпионата мира по виндсерфингу, организатор обучающих лагерей по виндсерфингу и спортивного фестиваля Boardriders Fest, профессиональная виндсерферка). С ней мы и поговорили о том, что это такое и как вообще виндсерфинг появился в нашей жизни.
Все вроде бы про винсерфинг интуитивно понятно. Ветер, парус-крыло, доска… Тем не менее, можешь расшифровать что это с точки зрения техники и снаряги?
Да, все так, виндсерфинг — это катание по воде за счет силы ветра. Оборудование или матчасть состоит из доски и «верхушки». Верхушка — это парус и мачта (вертикальная карбоновая ось), на которой стоит парус + гик (горизонтальная ось), за которую держится виндсерфер, удлинитель (позволяет использовать одну мачту для парусов нескольких размеров) и шарнир, соединяющий доску с парусом. Доски бывают разной формы и размера — учебные, фрирайдовые, фристайловые, гоночные, для катания на волнах и олимпийский класс. Паруса отличаются по размеру в зависимости от силы ветра: на сильный ветер нужны маленькие паруса, на слабый — паруса большей площади.
Вся эта красота весит около 15 кг, но при катании вес равномерно распределяется по доске, поэтому научиться кататься на виндсерфинге может и ребенок, и пожилой человек, и не очень спортивный взрослый — грамотный инструктор поставит на доску любого. Более того, пару лет назад появились надувные комплекты виндсерфинга, в том числе для детей, поэтому я учу малышей от 2-х лет и старше. А самому возрастному моему ученику было 78 лет.
Виндсерфинг— это не только доска и парус. Есть много своих подвидов и ответвлений. Он быстро эволюционирует. Пару лет назад, например, популярность приобрел фойл виндсерфинг — это катание с парусом на доске с подводным крылом (фойлом). Сейчас самая новая и интересная тема — вингфойл. Винг (в своих соцсетях я в шутку называю его свингером) — это симбиоз кайта и виндсерфинга, катание на небольшом надувном крыле на доске с фойлом. Из кайта пришло надувное крыло, а из виндсерфинга — базовые принципы управления. Для катания на винге не нужно проходить долгий путь обучения, здесь не нужна трапеция и водный старт — необходимые для виндсерфинга, например, но есть и свои нюансы. Например, кататься на фойле в первые дни страшно и непривычно, также как и падать с него. Постепенно к этим ощущениям привыкаешь и перестаешь падать.
Наверняка сложилась за все эти годы у тебя в голове и какая-то своя концептуальная, творческая идея виндсерфинга — что это такое для тебя, если абстрагироваться от техники и технологий?
Я люблю виндсерфинг за то, что он дает мощную перезагрузку всех систем. После него чувствуешь, что ты буквально переродился. Это не какая-то рутинная и монотонная вещь. В виндсерфинге на полную мощность работает голова, потому что ты фактически управляешь небольшой яхтой и сам себе капитан. Ты следишь за порывами ветра, контролируешь скорость, повороты, трюки, наблюдаешь других катающихся на воде и соблюдаешь технику безопасности. Плюс очень сильно прокачивается все тело — работают даже те мышцы, о существовании которых вы не догадывались.
Виндсерфинг дает возможность проживать очень яркие моменты на воде, максимально концентрировать свое внимание и направлять его на решение конкретных задач. Если все это происходит в каком-то приятном месте — на океане на волнах, например, или на море, где вокруг черепахи, дельфины, голубой океан, соленые брызги и ветер — это все дарит яркие, незабываемые, удивительные моменты счастья. Кто-то из моих друзей рассказывает, что очищается от ненужных мыслей и информации, кто-то медитирует, я же просто живу на 1000000%. После таких сессий на воде светишься, как лампочка в миллион ват, и готов согреть весь мир.
В какой вообще момент и благодаря чему или кому появился, отпочковался от серфинга виндсерфинг?
У виндсерфинга длинная и интересная история, в разное время люди в разных странах пытались сделать такую микро яхту на одного человека. Более того, полинезийцы ходили под парусами еще несколько тысячелетий назад. Однако современной версии виндсерфинга, а также названию windsurfer мы обязаны двум изобретателям — инженеру Джеймсу Дрейку и серферу Хойлу Швайцеру. Они в 1970-х годах придумали треугольные паруса и начали популяризировать новый вид спорта.
Как и прочие, виндсерфинг — это не только спорт, но еще и субкультура. Есть какие-то свои знаковые атрибуты, чем тусовка и lifestyle-концепция вокруг виндсерфинга отличается от серфинга и пр.?
Виндсерфинг раз в 10 более дорогостоящий вид спорта, чем серфинг, поэтому люди приходят или уже состоявшиеся или дети тех, кто сам катается и любит это дело. Конечно, у нас в России есть много школ парусного спорта, где дети занимаются бесплатно, но в какой-то момент вопрос о покупке оборудования или тренировках за рубежом поднимается и здесь возникает куча проблем. Тем не менее, тусовка у нас очень разнообразная, добрая, дружелюбная, как и у серферов, просто более малочисленная. Если сравнить соотношение серферов и виндсерферов на Гавайях или в Португалии, например, то нас гораздо меньше. Как я уже сказала — из-за дорогого «входного билета» в спорт.
Какие-то удивительные для тебя факты и/или вехи в истории виндсерфинга есть? Когда думаешь, черт, как такое вообще кому-то пришло в голову или стало возможным.
В 1962 году Ньюман Дарби придумал прототип виндсерфинга, у которого парус был в виде ромба, и он ложился на него спиной и рулил по сути тоже спиной, отклоняясь то в одну сторону, то в другую. Сейчас в современном виндсерфинге есть такой трюк — называется «ковбой», когда лежишь на парусе спиной и расслабленно едешь. Но в 60-х годах, мне кажется, это был не самый рабочий вариант, но все равно весело. Потом в 80-х Дрейк придумал гнущийся шарнир и вот тут пошло-поехало — и скорость выше и трюки можно делать.
Мне лично на старых фотографиях очень нравятся традиционные петли, за которые цепляешься на глиссировании. В те времена вместо нормальных петель были такие веревки полуметровые на расстоянии метра друг от друга. Еще очень смешными были первые трапеции (пояс с крючком для глиссирования) — они были похожи на рюкзаки бейсджамперов. Зато какие были расцветки олдскульных досок, просто загляденье! В общем в становлении виндсеёрфинга было много забавных деталей, которые эволюционировали и создали то, что мы сейчас имеем — современное, легкое и доступное оборудование.
Интуитивно понятно, что они родственники, но есть очевидные и наверняка совсем неочевидные различия между серфингом и виндсерфингом. Можешь рассказать про них?
Не знаю, насколько тут все неочевидно, но в серфинге ты, грубо говоря, 99% времени гребешь и 1% времени катаешься, а в виндсерфинге ты 100% времени катаешься. Если дует ветер, конечно.
Люди прокладывают невероятные маршруты и преодолевают немыслимые расстояние в поисках волн и ветра. С ветром вообще сложнее, чем с волнами, или наоборот — что проще найти?
Думаю, что практически все доступные места (споты) как для серфинга, так и для виндсерфинга уже открыты. Поэтому с передвижениями и изучением информации проблем нет. Нужно смотреть статистику — сезон ветра и волн, списываться с кем-то, кто там был, и можно лететь себе кататься под прогноз туда, где ветровой сезон. Есть специальные приложения, например, windguru, windy app, magicseaweed и прочие, где можно смотреть и изучать прогнозы.
Про secret spots не спрашиваю — все берегут их для себя, но хотя бы несколько мест по миру и отдельно в России назовешь? Для того, чтобы встать на доску, где комфортно прогрессировать и самый жир для тех, кто умеет.
Для новичков у нас в ближайшем Подмосковье лучше всего подойдет «Акватория лета» в Завидово, Строгино и Пирогово. В Завидово в ближайшую субботу, 12 июня 2021, у нас будет семейный спортивный фестиваль Boardriders Fest, где можно бесплатно попробовать виндсерфинг, САП-серфинг, лонгборд, позаниматься йогой и послушать на закате шикарный акустический концерт Алены Алехиной. Это уникальный шанс для взрослых и детей попробовать виндсерфинг со мной — с удовольствием приглашаю и жду у нас на Boardriders Fest.
Для тех, кто уже классно катается, я рекомендую Анапу (станция «Анапа Серфинг»), Ейск («Акватория лета»), Должанка, Санкт-Петербург, Новороссийск, Байкал, Владивосток. Гугл вам в помощь, у нас везде есть классные станции и места для обучения. Нужно только сделать небольшое исследование, но это не сложно. Вы можете написать мне в любую из моих соцсетей, я что-нибудь посоветую хорошего.
Если говорить по весь остальной мир, то лучше всего учиться кататься в Дахабе на станции «Пять квадратов». Я часто делаю выездные кемпы именно там, ближайшие будут в октябре — 4 недели спорта и экшена. Дахаб действительно уникальное место — там сезон круглый год, невероятно чистое и теплое море и вы можете не только кататься, но и нырять, ходить в горы, путешествовать по разным интересным местам. В общем, не зря Моисей там 40 лет бродил. Поверьте, Египет — это потрясающее место.
Про правильную экипировку, наверное, можно книги писать и фильмы снимать, но тем не менее: необходимый минимум снаряги, аксессуаров и неочевидных вещей для того, чтобы быть готовым учиться.
Думаю, что для начала достаточно гидрокостюма (Roxy/Quiksilver/Billabong толщиной 3.2 с длинными руками и длинными ногами), который защитит вас от переохлаждения и спасет от синяков. План максимум — это перчатки, чтобы не стереть руки, гидротапочки, чтобы не наступить на что-нибудь неприятное в воде, а на продвинутом уровне — своя трапеция (пояс с крючком). Оборудование в первые несколько недель обучения точно стоит брать в аренду и не покупать свое, пока вы не научились глиссировать. Иначе потом вам придется поменять комплект — при глиссировании вы скорее всего будете уже на небольших досках и точно определитесь с теми парусами, которые используете чаще всего. Удачи вам в этом увлекательном путешествии!
Текст: Роман Тюляков
Фото: Кирилл Умрихин