Северный массаж что это
1.Откуда взялся этот неизвестный никому массаж?
Северный массаж начался 25 лет назад с нескольких массажных техник, позаимствованных у разных бабушек-целительниц в Архангельской области (массаж ягодиц, массаж головы, разминание кожи и др.). Одна из бабушек учила – «нужно массировать мясо, чтобы оно отходило от костей, и кожу, чтобы она отходила от мяса». Другая учила массировать «переходами», меняя правую и левую половину тела 3 и более раз. Обе настаивали на важности ягодичной зоны, которая у современных людей является центром «борьбы с собой», потому что, начиная с детства, мы вынуждены «оставаться, когда хочется уйти», или «уходить, когда хочется остаться». Другой такой же важной зоной бабушки считали шейно-воротниковую, в которой удерживаются импульсы, идущие через руки. Бабушек уже давно нет в живых, но их знания и советы были применены и доработаны в Школе «2х2» (интегральной психологии и психотерапии). Так появился Северный массаж. Мы преподаем его уже 12-й год.
2. Чем он отличается от других методик?
3. Каково физиологическое влияние северного массажа на организм?
Физиологическое действие северного массажа направлено в первую очередь на массаж кожи и подкожно-жировой соединительной ткани, во вторую очередь на напряженные мышцы.
Прорабатывая кожу и подкожно-жировую прослойку специальной техникой перекатывания (аналогичная есть только в некоторых видах китайского массажа), мы усиливаем обмен веществ в соединительной ткани в такой степени, что балластные вещества (в народе называемые «шлаки» и «токсины») начинают расщепляться сначала до молочной кислоты, а затем до воды, углекислого газа и азотистых оснований, после чего выделяются из организма через почки, кишечник, легкие, слизистые оболочки, потовые и сальные железы. Этот процесс подобен реакциям нашего тела на физическую нагрузку после долгого перерыва («немятое тело попало в дело»). Отличие в том, что физическая нагрузка усиливает обмен веществ в первую очередь в мышечной ткани, а до соединительной дело в большинстве случаев не доходит. То есть такое глубинное очищение подкожно-жировой клетчатки возможно только через лечебное голодание и детокс-массаж, каковым является северный.
Воздействие на напряженные мышцы с целью их расслабления в северном массаже имеет ряд особенностей. Во-первых, это массаж в первую очередь приоритетных зон, из которых самой важной считается ягодичная, и на втором месте по значимости стоит шейно-воротниковая и лопаточная. Массаж ягодичной области в северной методике уникален, пальцевая и локтевая техники позволяют размять глубокое мышцы в том числе грушевидную, которая в случае ее напряжения передавливает нервно-сосудистый пучок из бедренного нерва, бедренной артерии и двух бедренных вен. Следствием напряжения глубоких ягодичных мышц являются поясничные боли, люмбаго, ишиалгии, варикозы, патология органов малого таза, кишечника, мочевого пузыря, матки и яичников, простаты, с соответствующими симптомами и, часто хроническими, заболеваниями.
Кроме того, венозный застой и отеки ног (которые составляют половину массы тела человека), создают перегрузку для сердца, которому приходится усиливать силу сердечных сокращений для проталкивания крови через пережатые сосуды ног. Особенно сильно при этом страдают сосуды лимфатической системы. Северный массаж в данном случае выполняет лимфодренажную функцию и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом.
Воздействуя через разминание кожи на рецепторное поле, проекционные зоны внутренних органов, энергетические каналы, северный массаж является хорошей альтернативой и рефлексотерапии, и китайскому скребковому массажу гуаша. Специальный массаж головы непосредственно улучшает кровоснабжение головного мозга.
А специальный массаж лица, шеи, зоны декольте успешно конкурирует с различными видами косметических массажей.
Вот далеко не полное описание воздействия северного массажа непосредственно на тело.
Северный массаж что это
3. Каково физиологическое влияние северного массажа на организм?
Физиологическое действие северного массажа направлено в первую очередь на массаж кожи и подкожно-жировой соединительной ткани, во вторую очередь на напряженные мышцы.
Прорабатывая кожу и подкожно-жировую прослойку специальной техникой перекатывания (аналогичная есть только в некоторых видах китайского массажа), мы усиливаем обмен веществ в соединительной ткани в такой степени, что балластные вещества (в народе называемые «шлаки» и «токсины») начинают расщепляться сначала до молочной кислоты, а затем до воды, углекислого газа и азотистых оснований, после чего выделяются из организма через почки, кишечник, легкие, слизистые оболочки, потовые и сальные железы. Этот процесс подобен реакциям нашего тела на физическую нагрузку после долгого перерыва («немятое тело попало в дело»). Отличие в том, что физическая нагрузка усиливает обмен веществ в первую очередь в мышечной ткани, а до соединительной дело в большинстве случаев не доходит. То есть такое глубинное очищение подкожно-жировой клетчатки возможно только через лечебное голодание и детокс-массаж, каковым является северный.
Воздействие на напряженные мышцы с целью их расслабления в северном массаже имеет ряд особенностей. Во-первых, это массаж в первую очередь приоритетных зон, из которых самой важной считается ягодичная, и на втором месте по значимости стоит шейно-воротниковая и лопаточная. Массаж ягодичной области в северной методике уникален, пальцевая и локтевая техники позволяют размять глубокое мышцы в том числе грушевидную, которая в случае ее напряжения передавливает нервно-сосудистый пучок из бедренного нерва, бедренной артерии и двух бедренных вен. Следствием напряжения глубоких ягодичных мышц являются поясничные боли, люмбаго, ишиалгии, варикозы, патология органов малого таза, кишечника, мочевого пузыря, матки и яичников, простаты, с соответствующими симптомами и, часто хроническими, заболеваниями.
Кроме того, венозный застой и отеки ног (которые составляют половину массы тела человека), создают перегрузку для сердца, которому приходится усиливать силу сердечных сокращений для проталкивания крови через пережатые сосуды ног. Особенно сильно при этом страдают сосуды лимфатической системы. Северный массаж в данном случае выполняет лимфодренажную функцию и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему в целом.
Воздействуя через разминание кожи на рецепторное поле, проекционные зоны внутренних органов, энергетические каналы, северный массаж является хорошей альтернативой и рефлексотерапии, и китайскому скребковому массажу гуаша. Специальный массаж головы непосредственно улучшает кровоснабжение головного мозга.
А специальный массаж лица, шеи, зоны декольте успешно конкурирует с различными видами косметических массажей.
Вот далеко не полное описание воздействия северного массажа непосредственно на тело.
Северный массаж
«Массировать кожу, чтобы она отходила от мяса
и мясо, чтобы оно отходило от костей…»
Мы предлагаем тебе обучиться уникальному северному массажу, секреты которого много веков хранят немногие целители, проживающие в северных районах России. Нам посчастливилось научиться у них этому уникальному методу оздоровления.
Северный массаж является лечебным, поэтому в первую очередь направлен на очищение организма от шлаков, токсинов, органических солей, постоянно накапливающихся в соединительной ткани и вызывающих плохое самочувствие, интоксикацию организма, старение, иммунодефициты, нарушения обмена веществ.
Оздоравливающий очистительный эффект северного массажа в несколько раз усиливается в русской бане, способствующей интенсивному выделению шлаков через кожу. Иногда северные целители делают такой массаж без перерыва по 10-20 часов, чередуя его с баней и питьем отваров целебных трав и морсов из северных ягод.
Главной особенностью северного массажа является проработка в первую очередь кожи с подкожно-жировой соединительной тканью. При этом используется уникальная техника, аналогов которой нет в других видах массажа. После такой проработки «кожа должна отходить от мяса», — говорят северные целители. Она становится эластичной, подвижной, избавляется от скоплений органических солей минимум на полгода.
Другой особенностью северного массажа является уникальная локтевая техника проработки мышц, первыми из которых всегда массируются мышцы ягодичной области. Северные целители считают, что у современных людей проблемы, стрессы больше всего накапливаются именно в глубоких мышцах ягодиц. Поэтому без их расслабления практически невозможно добиться релаксации остальных мышц тела. Проработка остальных мышц зависит от имеющегося в распоряжении массажиста времени и подчиняется принципу – «мясо должно отходить от костей».
Будучи лечебным – северный массаж не лишен болезненности, однако именно уменьшение болевых ощущений от сеанса к сеансу является главным критерием его оздоравливающего эффекта.
Еще одной уникальной методикой северных целителей является массаж головы. Чувствительные и сильные пальцы массажиста прорабатывают малейшие бугорки и ямочки кожи волосистой части головы, расслабляя мышцы черепа, улучшая кровоснабжение головного мозга, делая голову ясной и чистой как у новорожденного!
Обучение северному массажу проходит в группах, постоянно набираемых в разных городах России. Для лучшего усвоения материала студентам выдается учебный фильм.
Обучение имеет два уровня сложности – базовый и мастерский.
Полезен ли северный массаж?
Слово «массаж» пришло к нам из древних веков, когда не было лекарств и целители использовали различные техники, как один из способов лечения многих недугов, связанных с опорно-двигательной системой, нервной системой, желудочно-кишечным трактом и т.д. В современной медицине массаж используется в комплексе с основными методами лечения.
Что же такое лечебный массаж? Массаж, который оказывает оздоровительный эффект и направлен на улучшение самочувствия и является лечебным. Любой вид массажа в большей или меньшей степени оказывает положительное влияние на организм, главное правильно подобрать тип, вид и методику массажа.
Существует общая и частная форма массажа. При общем массаже прорабатываются все части тела, но с упором на те зоны, которые отвечают за конкретное заболевание. При частном массаже массируют только отдельные части тела.
Показания и противопоказания лечебного массажа
Массаж необходим в первую очередь для предотвращения развития различных заболеваний вне зависимости от возраста.
. Тромбоз и варикозное расширение вен;
Порой противопоказания к массажу временны и после того как прекратятся к примеру аллергические высыпания, температура, тошнота, воспалительные процессы, разрешается прибегать к лечению массажем. Лечебный массаж очень важен после оперативного лечения опухолей.
Принцип северного массажа
Основной принцип северного массажа заключается в воздействии не только на поверхностные слои кожи, но и на мышцы. «Растирать тело так, чтоб отставала кожа от мяса, а мясо от кости» – так говорят знахари, которые сохраняют секреты этого массажа на протяжении многих сотен лет. Полезен ли массаж при котором «кожа отстает от мяса»? Да, несомненно.
Этот метод массажа относиться к лечебному виду и направлен в первую очередь на очищение и оздоровление организма: выведение солей и шлаков, восстановление обмена веществ. Эффект от данной лечебной методики в несколько раз возрастает при распаривании в русской бане, что позволяет делать массаж в домашних условиях.
Его продолжительность должна быть не меньше часа, но иногда целители на севере страны делают его по 5-10 часов, чередуя с разогреванием тела в бане и приемов настоев и отваров из лекарственных трав.
Особенности северного массажа
Северный массаж имеет несколько особенностей:
Первая и главная особенность данного массажа состоит в том, что применяется малоизвестная техника прорабатывания кожи и соединительной ткани под ней, не имеющая аналогов в других типах массажа. После применения такой техники кожа становиться подвижной, эластичной, из нее выходят вредные соли, скопления которых отрицательно сказывается на состоянии организма.
Второй особенностью методики северного массажа является редкая техника массажа локтем, при этом ягодичные мышцы прорабатываются в первую очередь. Основоположники методики данного массажа полагали, что стрессы скапливаются как раз в ягодицах. Вследствие этого без их проработки и расслабления ожидаемого эффекта от массажа не наступит и при работе с другими группами мышц. Поэтому обязательно первым делом нужно расслабить именно ягодичные мышцы локтевой техникой массажа.
При любом массаже, направленном на оздоровление и лечение, пациенты испытывают болевые ощущения в меньшей или большей степени. Северный массаж не исключение. С каждым последующим сеансом болезненность должна уменьшаться. Нужный эффект наступает именно тогда, когда с каждым сеансом болезненные ощущения становиться все меньше и меньше.
Принимая решение начать лечение массажем, следует посоветоваться со своим лечащим врачом, он поможет выбрать правильный вид, тип и методику массажа. Также очень важен выбор специалиста. Необходимо подходить к этому вопросу серьезно, как и ко всему, что связано со здоровьем.
Тем не менее, в тайском массаже выделяют два основных направления: школы Северная (школа массажа Чанг Май) и Южная (где школы массажа группируются вокруг храма Уат По).
Основное отличие между ними состоит главным образом в том, каким образом происходит воздействие на линии энергетических меридианов. На юге массаж линий практически всегда выполняется, начиная от пупку, продолжаясь далее к периферийным частям тела. На Севере Таиланда сеанс классического массажа всегда проходит в неизменном порядке: начиная с ног и заканчивая шеей, головой и лицом.
Еще одно отличие — техника давления, то есть порядок и способ воздействия на ткань. Для Северной школы характерно начинать массаж с мягкого, несильного давления подушечками больших пальцев, при этом сила давления постепенно возрастает до максимума, но затем также обязательно ее плавно уменьшить, заканчивая воздействие легкими, согревающими и расслабляющими мышцы движениями.
В северном стиле большое внимание уделяется мягким скручиваниям и растягивающим упражнениям, напоминающим асаны йоги. Поэтому северный стиль еще называют «йогой для ленивых».
Южная школа практикует значительно более интенсивную технику воздействия и больше подходит для целенаправленной работы с каким-либо из меридианов. Кроме того методика не слишком легко воспринимается в плане ощущений пациента, который может испытывать определенной дискомфорт и даже боль.
В целом, северный стиль чуть помягче южного, что возможно и стало причиной его большой популярности за пределами Таиланда. Однако, сеанс тайского массажа в лечебных целях делается довольно чувствительным для пациента, не смотря на то, что клиент находится в полусне и после массажа не остается следов.