Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β 6 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π£ Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ (Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°).
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°Π΄Π°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ , ΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ (ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ°, Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅). ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. ΠΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
2. ΠΠ°Π½ΠΊΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
3. Π‘Π»ΠΈΠ²Π° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ.
4. Π― Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
5. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° 1-1.5 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
6. ΠΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
7. Π‘ΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΈΠΏΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅Π».
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
8. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅.
9. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ², ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π½Π° 1.5 Π»ΠΈΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§Π΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1. ΠΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±Π΄Π°Π»Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
2. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ 1.5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° 1/3. Π Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ.
3. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
4. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
5. Π‘ΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³, Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ.
6. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° 10-12, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1. Π£Π³ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ. Π― Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
2. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Π²ΡΠΌΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ 1 Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ». Π²ΠΎΠ΄Ρ.
3. ΠΠΎΠ²ΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ (Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ). ΠΠΈΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 2-3 Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
4. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ.
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, Π² ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π° 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ
ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
2. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ 1.5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
3. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
4. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
5. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ², Π³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π― ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1 ΠΡΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π€ΡΡΠΊΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
2. Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 3-4.
3. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π° 1.5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ², Π³ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ 2 Π»ΠΈΡΡΠ°.
1. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ.
2. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
3. ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ , Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
Elena
ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ! ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ! ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ!
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: 2
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ.
Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ².
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅
Π’ΠΎΡΡ ΠΠ½Π΅ΡΠΊΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠ½Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· 80-Ρ , ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. Π ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ/ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ±Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ². Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ β ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ (Β«ΠΌΠΎΠ½ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ) ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ, Π° ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² β Β«Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌΒ». ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ β ΡΠΈΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 500 ΠΌΠ» Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½., Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ β 15 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Β«ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡΡΒ» ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½.

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ 3-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ, Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ (1:4, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π΅ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ).
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΈΡΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ β Β«Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Β» β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Ρ.Π΄. Π²Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ β ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ° β ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ², Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ 4 Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. Π Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π² Π½Π° Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π° Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠΏΠ΅Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡ Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
Π, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 70 Β°Π‘ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ Β«ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ²Β». ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ 90 Β°Π‘ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ . Π ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ ? Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» ΠΏΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅. Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅.

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ», ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²Π°Π·ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅!
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Β».
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°.

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Β«ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β»
ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β» Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Β«ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π‘ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π§ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΊΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ β Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ β Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ, Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ±ΠΈΠΎ ΠΈΠ·1 ΠΊΠ³ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΡ. Π». ΠΊΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠ΅Π΄Ρ. Π Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄! ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² β ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 500-600 ΠΌΠ»., ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ .

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ).
ΠΠΎΠ½ΡΡ! ΠΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π³Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ², ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ° Ρ Π°ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Β«ΡΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠ΄ΠΆΠΈΠ½Β» ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΡΡ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ° Β«Π²Π΅Π½Π³Π΅ΡΠΊΠ°Β», Β«ΡΠ΅Π½ΠΊΠ»ΠΎΠ΄Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΠ² Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΠΠ»Π΅Π½Ρ ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ» Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π΄Π° Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«Π±ΠΎΠΌΠ±Π°Β». ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ³Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:































