семейный психолог что он делает
Как проходит первый прием у семейного психолога
Про первый сеанс семейной терапии рассказывает психолог Мария Самоцветова.
Первый поход к семейному психологу — это дело волнительное и неизведанное. А где много неизвестности, там и много страхов. Давайте разберем в формате вопросов и ответов, что может тревожить пару при первом посещении семейного психолога.
Стоит ли сразу приходить вдвоем, или лучше сначала по-одному?
Лучше приходить сразу вдвоем. Объект терапевтического вмешательства — это отношения между супругами, а не кто-то один. Терапевту важно сразу видеть, что происходит в коммуникации между партнерами.
Что делает семейный психолог? Иногда терапевт специально разделяет супругов и проводит по одной индивидуальной сессии с каждым. Часто это делается, если пара сильно конфликтует, тогда индивидуальные встречи более продуктивны.
Если вся проблема в нем/в ней, зачем приходить вдвоем? Его/ее исправьте (как вариант, «скажите ему/ей»), и всё наладится.
Проблема всегда в отношениях, в том, что происходит между супругами. Одного виноватого никогда не бывает: оба страдают и оба виноваты.
Что можно говорить на сессиях, а что нельзя?
Говорить можно все, что вас беспокоит, все, что хочется сказать.
Единственное важное ограничение — на индивидуальных сессиях (если таковые имеются) не стоит говорить такого, что вы не сможете сказать при партнере. Психолог — не священник, он не будет хранить ваши тайны от партнера. Классическая история: на первых двух сессиях она горько плачет и жалуется, а он закрыт и отстранен. Потом на индивидуальной сессии он признается, что уже давно имеет отношения на стороне. Таким образом, муж как бы сделал психолога соучастником своего преступления. И что психологу делать в такой ситуации?
Психолог — не священник, он не будет хранить ваши тайны от партнера.
Если проблемы касаются секса, это тоже к семейному психологу?
Очень часто проблемы в сексе являются следствием проблем в общении, в трудностях и напряжении эмоциональной близости. Тем не менее, если вы чувствуете потребность, лучше обратиться к узкому специалисту — сексологу.
Что будет, если пара начнет ругаться прямо на сессии?
Это даже неплохо. Так партнеры продемонстрируют терапевту, как это происходит у них дома. Возможно, он даже поблагодарит их за наглядный пример. Но лучше ругаться дома бесплатно, а на сессиях проводить время более конструктивно.
Но лучше ругаться дома бесплатно, а на сессиях проводить время более конструктивно.
Можно приходить с детьми?
Да, можно. А также со всеми, кто втянут в конфликт. Дети часто ускоряют процесс терапии, так как чуть ли не на первой сессии называют происходящее в семье своими именами. Впоследствии психолог понимает, в каком составе терапия более полезна, и детей можно больше не приводить.
Сколько сеансов терапии нужно для решения проблемы?
Все очень индивидуально, и зависит от множества факторов. Развитие событий обычно следующее: первые две-три сессии супруги жалуются, ругаются и плачут. Потом начинаются небольшие подвижки и улучшения. Потом — откат (супруги приблизились за счет терапии, и с новой силой предъявили все свои обиды), конфликты возвращаются с новой силой. Это переломный момент: если супруги смогут справиться, найти новые смыслы быть вместе и поставить адекватные цели и задачи терапии, прогноз хороший. Далее наступает этап действительной работы и действительных изменений (масштаб тут не важен, иногда изменения кажутся минимальными и незначительными). Потом период штиля и радости от достигнутых результатов.
Темп прохождения этого пути у всех пар разный. Первые результаты, в среднем, появляются уже после пятой-шестой сессии.
Психолог может принять сторону мужа/жены? Я боюсь, что меня начнут обвинять.
Очень частое волнение для мужчин в терапии — психолог-женщина скооперируется с женой, и они станут нападать на него вдвоем. Если такое случилось, и клиент чувствует некую коалицию партнера с терапевтом, это следует сразу озвучить: «Я сейчас чувствую, будто вы вдвоем против меня одного, будто вы (психологу) ее поддерживает против меня». Эта информация невероятно ценна для психолога, ее необходимо ввести в разговор и проработать.
Надеюсь, что психолог откроет ему/ей глаза, и он/она изменится.
Психолог — не третейский судья. Если вы задумываетесь, чем занимается семейный психолог, учтите, что в его задачи не входит найти виноватого и покарать его, а пострадавшего пожалеть. В идеале, психолог не должен присоединяться ни к одному из партнеров, но присоединяться к их боли по поводу проблем в отношениях.
Психолог — не третейский судья, в его задачи не входит найти виноватого и покарать его, а пострадавшего пожалеть. В идеале, психолог не должен присоединяться ни к одному из партнеров, но присоединяться к их боли по поводу проблем в отношениях.
Семейная терапия точно поможет?
Нет, не точно. Как и в любом другом аспекте жизни, психолог не может дать стопроцентных гарантий. Что-то точно изменится, а в какую сторону — покажет время.
Что если в процессе терапии станет только хуже?
Такое бывает. Это нормально. Терапия поднимает со дна все потаенное, запретное, вытесненное по отношению к партнеру. Иногда, осознание и принятие этих чувств подводит супругов к идее о бессмысленности восстановления отношений. Иногда лучше развестись. Кстати за грамотным разводом тоже стоит обратиться к психологу.
Зачем нужно идти к семейному психологу
28 августа 2020 года
Пережить развод, урегулировать семейные взаимоотношения, помочь справиться с семейным кризисом — это далеко не весь перечень проблем, с которыми помогают справиться психологи столичных семейных центров. О роли семейного психолога в жизни современного общества рассказывает психолог семейного центра «Восточное Дегунино» Нина Кузнецова.
Семейное консультирование отличается от любого другого направления психологической работы тем, что проходит не в индивидуальном, а в групповом формате. На нем могут присутствовать как все члены семьи, включая дальних родственников, так и часть — например, супружеская пара или родитель с ребенком. В фокусе внимания семейного психолога находятся отношения. Темой для похода к специалисту может стать любая ситуация, которая возникла внутри семьи. «В Москве успешно работают центры, в которых помогают решить трудности во взаимоотношениях между членами семьи. Такой вид работы не только полезен, но и зачастую является последним шансом сохранить», — говорит психолог.
Наладить мир в семье
«Недавно в центр обратилась семья, состоящая из мамы, бабушки и девочки-подростка. Все были в возбужденном состоянии. Инициатором посещения психолога стала мама, которая была недовольна поведением дочери. По ее словам, в семье выросла лентяйка, которая ничего не делает по дому, безобразно ведет себя, не слушается взрослых, плохо учится. Бабушка претензий к внучке не предъявляла, а больше вздыхала и подтверждала, что все обязанности по дому только на ней, так как мама работает допоздна, а внучка не спешит ей помогать. Девочка была расстроена и напугана претензиями, которые ей предъявляли, больше молчала или недовольно отворачивалась», — рассказывает Нина.
Во время консультации всем членам семьи удалось высказать свои чувства и отношение к проблеме. Когда очередь дошла до подростка, выяснилось, что конкретных закрепленных обязанностей у нее нет. Бабушка сама всегда старается выполнить все домашние дела, при этом упрекает девочку, что та не помогает. Это напрочь отбивает у ребенка желание вообще что-то делать.
Беседы проходили в безопасной и нейтральной для каждого среде. Такой вид работы позволил участникам узнать о чувствах друг друга в бесконфликтном формате. В процессе консультации выяснилось, что в семье не принято говорить о чувствах друг к другу, в том числе о любви. В семье все доказывали свои чувства делом, не растрачиваясь на сентиментальные беседы.
Консультации психолога были направлены на снижение уровня конфликтности, взрослые учились заново выстраивать диалог друг с другом. Не только признание негативных черт девочки, но и работа с положительной стороной ее личности позволили снизить подростковое сопротивление и протест. Только после этого с согласия всех членов этой семьи были распределены домашние обязанности.
Консультативные занятия с психологом семейного центра дали свои положительные результаты: детско-родительские взаимоотношения наладились.
«Зачастую к семейному психологу обращаются на поздних стадиях развития конфликта или в ситуации распада семьи, когда уже высказано много обид и претензий друг к другу, испорчены все взаимоотношения, что в корне затрудняет положительный исход. Данный подход к решению проблемы неправильный. Ведь, как известно, быстрее выздоравливают те люди, которые в самом начале появления симптомов обратились за помощью к врачу. Так и в семейных отношениях: если есть затруднения, напряжение, непонимание, лучше сразу же обратиться к специалисту, а не ждать бури в семье», — советует психолог.
В каких ситуациях необходимо обращаться к семейному психологу
В Москве организована профессиональная бесплатная помощь, которую оказывают специалисты семейных центров. Достаточно выбрать ближайший к дому центр или оставить обращение на Портале «Мой семейный центр».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Психология
Проблемы в отношениях: поможет ли семейный психолог?
Все мы знаем, кто такой семейный психолог. И даже много раз их видели. Почти в любом американском фильме, где главные герои – семейная пара, присутствует сцена у психолога. В нашей стране семейная психология пока не так популярна. Ну как-то сложно нам привыкнуть к мысли, что разобраться с нашими личными отношениями может какой-то чужой дядя (или тетя). Хотя многие рассказывают об успешном опыте общения с таким специалистом. Давайте попытаемся разобраться, кому может помочь семейный психолог и как он это делает.
Проблемы могут возникнуть на самых разных этапах отношений. Например, в самом начале, когда первая влюбленность уже прошла, и на поверхность вылезают взаимные претензии и бытовые проблемы. Может и значительно позже, особенно если партнеры долгое время держали в себе недовольство, которое, в конце концов, вырвалось наружу и переросло в неразрешимый конфликт. Бывает и так, что люди жили душа в душу, но каждый развивался в своем направлении и в один момент их векторы разошлись. Случается, что казалось бы счастливые отношения перечеркивает предательство. В общем, ситуации и проблемы могут быть самыми разными. Как писал Лев Толстой: «Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему». Общее у этих ситуаций то, что проблемы надо решать или расходиться.
Это всем понятно, но у многих возникает вопрос: причем тут психолог? Супруги знают друг друга много лет и не могут договориться. Естественно, их мучают сомнения: как чужой человек, который их знать не знает, сможет им помочь. Если верить комментариям на различных форумах, многие женщины в нашей стране до сих пор считают семейного психолога чуть ли не таким же шарлатаном как «потомственная ясновидящая и целительница Госпожа Марина».
Чем же на самом деле полезен психолог? Многим парам, как не странно, в некоторых ситуациях нужен «третий лишний», который поможет им услышать друг друга. Ведь конфликты и ссоры в разных семьях похожи: каждый видит только свою точку зрения, не может услышать партнера, не может понять его сквозь пелену собственных претензий. Вот и превращаются споры в «разговор глухих»: каждый, повышая голос, кричит о своих проблемах и своей боли, а услышать партнера не может. Психолог в данном случае выступает «переводчиком» и независимым арбитром. Он дает людям рассказывать о своих проблемах и учит слушать друг друга.
Иногда проблемы неочевидны даже самому человеку, их нужно «вытаскивать» из подсознания. Порой психолог разговаривает со своими пациентами на отвлеченные темы: об их детстве, друзьях или увлечениях. И даже в этих разговорах человек так или иначе проявляет то, что его подсознательно волнует.
Вопреки распространенному убеждению, психолог не дает советы. Он учит людей рассуждать и анализировать, в итоге они сами приходят к тем или иным выводам. Такой специалист никогда не скажет – вы друг другу не подходите, ваши отношения себя изжили, надо расставаться. Даже если это действительно так, вы должны прийти к этому решению сами.
Идея пойти к семейному психологу – сама по себе хороший знак. Она означает, что люди готовы работать над отношениями и даже бороться за них. Хотя в его уютном кабинете будет совсем не просто. Там придется, забыв об обидах и гордости, осознавать и признавать, что в ссоре виноваты оба участника, а для сохранения отношений необходимы уступки и компромиссы. Психолог не решит за вас ваши проблемы. Он может только помочь найти путь, а идти по нему и работать над собой придется самостоятельно. Именно поэтому многие не хотят идти к психологу – они просто не готовы пойти на это. Им удобней продолжать думать: «он во всем виноват», вместо того, чтобы взять на себя часть ответственности.
Не стоит идти к психологу в надежде, что он сможет изменить вашего супруга или разом исправить все его недостатки. Психолог – все-таки не волшебник, к тому же такое колдовство, по-моему, недоступно даже сказочным магам (превратить человека в жабу они могут, а вот сделать из него другого человека – нет). Скорее он научит вас спокойней относиться к недостаткам любимого. Тут работает беспроигрышный совет: «Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней».
Всем ли поможет психолог? Не всем. Во-первых, некоторым парам действительно лучше разойтись, и склеить их отношения не сможет никакой супер-стойкий клей, не говоря уж о психологе. Во-вторых, сложно помочь тем людям, которые заранее настроены негативно и идут на консультацию лишь для того, чтобы доказать самому себе: толку от этих психологов никакого. Ведь на сеансах потребуется полная откровенность и желание работать. Разговор не всегда будет приятным и легким, но он необходим.
Что делать, если жена хочет решить семейные проблемы при помощи психолога, а муж категорически против? Тащить силком его туда бессмысленно. Можно поначалу походить самой, чтобы лучше разобраться в себе и том, что вас волнует.
А вам случалось прибегать к помощи семейного психолога? Как вы думаете, такие консультации могут помочь отношениям?
Семейный психолог: чем занимается, описание, особенности профессии
Семейный психолог – это специалист, который оказывает психологическую поддержку семьям и парам, находящимся в постоянных отношениях. Он помогает преодолеть конфликты и получить возможность принять точку зрения другого члена семьи или партнера.
Консультация семейного психолога может помочь вам преодолеть глубокий семейный кризис и отчужденность, решить проблемы с воспитанием детей, разобраться с обидами, а также наладить отношения.
Чтобы получить профессию «Семейный психолог» необходимо пройти обучение. Для работы по специальности не нужна лицензия, поэтому достаточно окончить курсы переподготовки на базе высшего образования.
Особенности профессии семейного психолога
Опытный семейный психолог разбирается в конфликтологии, особенностях межличностных и внутрисемейных взаимоотношений, владеет навыками психодиагностики и методами семейной терапии. Он владеет базовыми основами общей и клинической психологии, разбирается в психологии развития, а также способен разрешать острые ситуации с помощью углубленных знаний в области семейных кризисов.
Вам нужен семейный психолог? Тогда звоните по телефону: 8(926) 303-68-47 и консультируйтесь с семейным психологом онлайн (WhatsApp, Скайп или по телефону). Услуга платная и оказывается специалистом по семейным отношениям.
В рамках первичной консультации психолог проводит предварительное интервью, в ходе которого выслушивает все стороны конфликта. Собрав максимально доступный объем информации специалист определяет проблему и старается найти ее причину, попутно подбирая психологические техники и создавая план действий для преодоления конфликтной ситуации.
Карьера семейного психолога
В семейных психологах нуждаются как государственные учреждения (детские сады и школы), так и специализированные психологические центры.
Начинающие психологи, не имеющие достаточного опыта, зачастую приступают к работе на добровольной основе. Опытные специалисты, прошедшие обучение, могут не только работать в компании, но и заниматься частной практикой, а также организовывать развивающие тренинги и семинары.
Зарплата семейного психолога
Зарплата семейного психолога в России находится в пределах от 15 000 до 100 000 рублей в месяц. На доход специалиста влияет место работы и количество проведенных консультаций.
Стоимость одного часа индивидуальной консультации у семейного психолога начинается от 2 000 рублей. Групповая терапия требует большей отдачи от специалиста и обходится в 2-3 раза дороже индивидуальной консультации.
Когда нужно обращаться к семейному психологу?
В принципе, обратиться к семейному психологу можно в любой момент жизни. Так можно предотвратить возможные проблемы в период будущих кризисов. Но, как правило, когда в семье все хорошо, за специализированной помощью не обращаются.Наиболее распространенными причинами для визита к семейному психотерапевту или психологу являются такие ситуации:
Существует масса других ситуаций, способных стать причиной для визита к семейному психологу. Но всеми людьми, обращающимися за психологической помощью, движет желание сохранить и наладить взаимоотношения с супругом, ребенком или другим членом семьи.
Как стать эффективным семейным консультантом?
Сегодня специальность семейного психолога-консультанта держит одну из самых высоких позиций по шкале востребованности. Но профессия эта непростая, ведь речь идет, ни много ни мало, о сохранении семьи и ее благополучии.
Как освоить это направление и начать эффективно работать с проблемами семей? Какими качествами необходимо обладать? Нужно ли иметь специфическое образование и где его получить? На эти вопросы мы и ответим.
Психолог – что это за профессия?
По мнению самих психологов мы живем в период, перенасыщенный стрессовыми ситуациями. Каждый день человек сталкивается со множеством жизненных трудностей и вызовов, не всегда умеет справиться с этой лавиной тревог, сомнений, стрессов и даже депрессий самостоятельно. И вот тогда на помощь приходит профессионал, умеющий корректировать образы мышления, – психолог.
Психолог – специализация непростая даже не с точки зрения необходимых компетенций. Она сложна в плане эмоциональном: приходится общаться с разными людьми, не всегда приятными и адекватными, порой пропускать через себя боли, страхи и проблемы пациентов. Часто нуждающийся сам приходит на прием к консультанту, но кого-то приводят принудительно, а потому сложностей в некоторых ситуациях не избежать.
Но великий гуманизм этой профессии, очевидная польза и повсеместная востребованность услуг психолога покрывают все минусы.
В обязанности психолога входит:
проведение консультаций и тестирований для определения личности клиента и состояния его психики, выявления ключевой проблемы и ее влияния на эмоциональное и физическое состояние;
изучение и анализ причин и последствий болезни;
психологические тренинги и консультационные интервью в процессе лечения и коррекции психоэмоционального состояния человека;
адаптация к новому образу жизни и профилактика рецидивов.
Психолог востребован всюду, где есть люди:
в образовательных учреждениях, чтобы следить за здоровьем детей;
в семьях на предмет решения детско-родительских и супружеских конфликтов;
в военных и судебных организациях, тюрьмах и других специфических учреждениях.
Зачем нужен семейный психолог?
Создание гармоничной счастливой семьи – это целое искусство и огромный труд, освоить которые не всегда под силу человеку непосвященному в тонкости психологии. Ссоры, противоречия и конфликты часто сопутствуют семейной жизни. Супруги, дети и родители во многих семьях не могут найти взаимопонимания, бесконфликтно организовать свой быт и досуг, наладить доверительные и/или сексуальные отношения. По официальным данным Росстата в 2019 году на 1000 заключенных брачных союзов пришелся 621 развод, то есть, более половины пар не смогли найти взаимопонимания и урегулировать внутрисемейные конфликты. Возможно, этим парам просто некому было помочь в трудную минуту.
Обращение к семейному психологу способно:
устранить противоречия, неизбежные в семье;
помочь найти компромиссы в самых сложных спорах;
справиться с ощущением одиночества;
совладать с последствиями супружеской измены;
скорректировать дискомфорт в интимной жизни;
помочь в воспитании детей и решить проблемы во взаимоотношении поколений;
избежать стресса при разводе.
Попросить помощи у специалиста – не всегда просто, ведь наши традиции диктуют «не выносить сор из избы», и часто люди просто не желают обращаться за советом к постороннему человеку. А ведь семейный психолог способен объективно взглянуть на внутрисемейную проблему и помочь членам семьи исправить ситуацию наименее травматично для всех участников конфликта.
В последнее время семейное консультирование становится все более востребованным и семьи доверяют свою судьбу опытному профессионалу, надеясь не только на его знания, но и на сочувствие и поддержку.
Необходимые личные качества психолога
Какие качества ожидают клиенты в своем психологе? Без каких черт характера не получится стать успешным консультантом?
В первую очередь, это черты характера и поведения, которые помогут установить с пациентами доверительный контакт. Конечно, каждый клиент знает, что конфиденциальность его истории строго сохранится, но изначально он ищет неподдельного участия в своей сложной ситуации и, если не почувствует со стороны специалиста поддержки, вся работа психолога просто сойдет на нет.
Также необходимо помнить, что и психологу требуется полноценный отдых и умение переключиться с чужих проблем на свою жизнь, чтобы избежать эмоционального выгорания.
Поэтому необходимый набор личных особенностей семейного консультанта выглядит следующим образом:
непогрешимая уверенность в своих силах и профессиональных способностях;
оптимистический взгляд на мир;
умение выстроить диалог, коммуникативные навыки;
тактичность, умение сопереживать и слушать;
толерантность, лояльное отношение к разным категориям людей и их особенностям;
интеллект, желание учиться, хорошая память;
твердый характер и сила воли;
Высокий уровень ответственности за жизнь и здоровье людей, за благополучие семей предполагает постоянное эмоциональное напряжение, поэтому именно умение противостоять стрессам и абстрагироваться от чужих переживаний – будут главными профессиональными навыками консультанта, работающего с семейными проблемами.
Задачи семейного консультанта
Практически любой специалист в психологии умеет решать разнообразные межличностные конфликты. Эта профессия в принципе подразумевает устранение проблем, которые люди создали себе сами.
Но семейный консультант – это узкая специализация, которая требует не только отличного знания людской психологии, но и такта, безграничного терпения и позитивного опыта именно в семейных отношениях. Все эти качества и помогают гармонизировать семейное взаимопонимание:
выяснять ключевые причины ссор и недопонимания супругов;
помогать в поисках взаимных компромиссов;
определять факторы, которые мешают гармонии в семье и нейтрализовать их;
найти причины сексуальной неудовлетворенности супругов и найти решения для нормализации близких отношений;
знать и уметь применять меры налаживания детско-родительских конфликтов.
Часто супружеская пара не способна самостоятельно предотвратить ссору, конфликт затягивается и совместное существование оказывается невозможным, начинают страдать самые незащищенные члены семьи – дети. В таком случае семейный консультант окажет помощь в процессе развода с наименьшей травматичностью для обоих супругов.
Как стать успешным психологом-консультантом?
По признанию самих же психологов, две трети из них пришли в эту профессию, чтобы избавиться от собственных тяжких психологических проблем.
С чего начать? Где учиться? Как стать успешным?
Стать психологом можно, отучившись в высшем учебном заведении по специальностям: «Психология», «Педагогика», «Конфликтология». Такие знания и диплом вуза дадут успешный старт в профессии.
Но нужно понимать, что предстоит непростая задача, ведь придется работать не с одним человеком, а с целой семьей, отношения в которой сложились ой как непросто. Чтобы эффективно справиться со своими обязанностями, гуманитарного образования будет недостаточно, придется постоянно совершенствоваться и практиковаться.
Способствовать приобретению должного опыта будет участие в волонтерских программах, нацеленных на помощь людям, оказавшимся в кризисной ситуации.
Также необходимо постоянно повышать свою квалификацию на курсах семейного консультирования и психотерапии.
Помните, что успешно работать семейным психологом могут люди, которые, в первую очередь, стремятся помочь другим, изменить мир. Это увлекательнейшая, но трудная профессия. Выбрав призвание однажды, психолог безвозвратно меняет свою жизнь. А с опытом – и жизнь своих клиентов.