сильное ожирение что делать
Лечение ожирения у женщин
С проблемой лишнего веса сталкиваются множество женщин во всем мире. Согласно статистике от ожирения страдают 14% жителей планеты, большая часть – женщины старше 30 лет. Избыток веса приводит не только к плохому качеству жизни, но и ряду сопутствующих заболеваний. Рано или поздно вызывает осложнения, часть из которых относится к угрожающим жизни.
Причины ожирения у женщин
В 90% случаев причиной избыточного веса является обычное переедание, что вызывает первичное алиментарное ожирение. Возникает дисбаланс между количеством энергии, поступающей с пищей, и той, которую тратит организм. Неизрасходованные калории преобразуются в жир, скапливающийся в жировых депо – подкожной клетчатке, сальнике, внутренних органах и т.д.
Ожирение у женщин имеет и другие причины:
Вес человека находится под нейрогуморальным контролем. За выраженность пищевой мотивации, то есть чувства насыщения и голода, отвечает гипоталамус. В связи с этим причиной ожирения могут стать нарушения функции центральной нервной системы, инфекционные заболевания, черепно-мозговые травмы.
У людей с ожирением в 2 раза чаще встречается гипертоническая болезнь, в 4 раза – ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Даже грипп и ОРВИ протекают тяжелее и длительнее, часто сопровождаясь осложнениями.
Типы ожирения у женщин
В зависимости от того, где располагаются жировые накопления, выделяют несколько типов ожирения:
Степень ожирения рассчитывают с учетом веса и роста, что называется индексом массы тела (ИМТ). Показатели представлены в таблице.
| Индекс массы тела (вес/рост в см) | Физическое состояние |
| Менее 18.5 | Дефицит массы тела |
| 18.5-24.9 | Норма |
| 25-29.9 | Избыток веса (предожирение) |
| 30-34.9 | Ожирение 1-й степени |
| 35-39.9 | Ожирение 2-й степени |
| Свыше 40 | Ожирение 3, 4-й степени |
У женщин, для которых характерен ИМТ от 30, часто обнаруживаются опасные осложнения избыточной массы тела, которые требуют комплексного лечения. Ожирение 3-й и тем более 4-й степени приводит к заболеваниям, которые несут угрозу жизни. Чем раньше женщина предпримет меры по борьбе с избыточными жировыми отложениями, тем меньше вероятность опасных патологий.
Как лечить ожирение
Методы избавления от избыточных килограммов зависят от причины их возникновения и ИМТ. Соблюдение диеты, определенная физическая нагрузка рекомендуются всем пациентам. Медикаментозная терапия, хирургическое лечение показано больным с высоким ИМТ.
Диетотерапия
Изменение рациона рекомендуется всем без исключения, вне зависимости от причины ожирения. Поскольку болезнь преимущественно связана с избытком калорий, необходимо ограничить количество жиров, соли, легкоусвояемых углеводов, жидкости. Важно также правильно распределять поступление калорий в течение суток.
Завтрак должен быть самым калорийным, так как в первой половине дня преобладают процессы распада жира. Ближе к вечеру в основном идет накопление жировых клеток, поэтому ужин должен быть максимально легким. Эффективность гипокалорийной диеты отмечается только при постоянном ее соблюдении.
Физические нагрузки
Для уменьшения массы тела, кроме правильного питания, необходима физическая активность. Начинать нужно с легких упражнений, чтобы резко не нагружать организм. Следует отдать предпочтение плаванию, бегу трусцой, езде на велосипеде или велотренажере, аэробным упражнениям.
Тяжелые нагрузки лучше исключить, тем более при высоком ИМТ, поскольку такие упражнения могут негативно отразиться на состоянии позвоночника, суставов. Физическая нагрузка должна быть адаптирована к возможностям организма, поэтому подбором комплекса упражнений должен заниматься специалист. Он учтет физические данные, сопутствующие заболевания и подберет оптимальную нагрузку.
Медикаментозная терапия
Лечение лекарственными препаратами помогает получить кратковременный эффект. Если после курсового приема человек не изменит образ жизни, вес быстро возвращается обратно. Медикаментозная терапия, как правило, показана при ИМТ свыше 30 либо при полном отсутствии эффекта от диеты в течение более 12 недель.
Пациентам назначают препараты, которые помогают уменьшить или контролировать вес. Они направлены на снижение чувства голода, ускорение насыщения, что уменьшает количество потребляемой пищи. Однако лекарства имеют побочные эффекты и могут давать аллергические реакции, привыкание. Есть группы препаратов, усиливающих обмен веществ в организме, блокирующих калории. Если ожирение сопровождается патологиями эндокринных желез, то эндокринолог назначает гормональную терапию с учетом анализа крови на гормоны.
Назначение медикаментозной терапии не означает, что больше не нужно придерживаться диеты, активного образа жизни. Они всегда входят в комплексное лечение ожирения как у женщин, так и у мужчин.
Хирургическое лечение
Если нет результата от консервативных методов лечения ожирения у женщин или возникают осложнения из-за избытка веса, решают вопрос об оперативном вмешательстве. Решением проблемы ожирения занимается бариатрическая хирургия, которая преследует 2 основные цели: уменьшить объем потребляемой пищи и снизить всасывание питательных веществ в кишечнике. Это не волшебный способ быстро сбросить вес, хирурги лишь подталкивают человека к новому образу жизни, поэтому результат операции зависит и от пациента.
Не стоит путать бариатрию и пластическую хирургию, цель которой просто удалить накопления жировой ткани в определенных зонах с помощью липосакции, абдоминопластики. Показаниями к проведению бариатрической операции являются: абдоминальное ожирение, ИМТ более 40 либо выше 35, если ожирение у женщины привело к осложнениям из-за избытка веса (сахарному диабету, бесплодию, ретинопатии, нефропатии и др.).
Все бариатрические способы лечения женщин от избыточного веса дают результат. В течение первых 1,5-2 лет они теряют 60-70% лишних килограммов при соблюдении всех рекомендаций врача. Чтобы добиться снижения веса, бариатрические хирурги используют следующие операции:
После операций улучшаются обменные процессы, нормализуются показатели крови, стабилизируется течение сахарного диабета и других заболеваний, возникших из-за избыточных накоплений жира. У многих женщин на фоне ожирения диагностируется бесплодие, а после лечения им удается забеременеть.
Профилактика
Чтобы не допустить накопления избыточной массы тела, женщины должны ежедневно придерживаться следующих рекомендаций:
Главное – выработать правильные привычки, которые со временем станут соблюдаться сами по себе. Особенно это важно для женщин из группы риска, то есть которые по ИМТ превышают норму.
Хирургический метод лечения ожирения является самым эффективным способом избавления от избытков жировых отложений, если есть показания к проведению. Достаточно одной операции, чтобы потерять вес и добиться перехода в ремиссию многих заболеваний, связанных с ожирением.
Ожирение у взрослых
Общая информация
Краткое описание
Общественная организация «Общество бариатрических хирургов»
Год утверждения: 2020
Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме, представляющим угрозу здоровью, и являющееся основным фактором риска ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа (СД 2) и сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) [1].
Автоматизация клиники: быстро и недорого!
— Подключено 300 клиник из 4 стран
Автоматизация клиники: быстро и недорого!
Мне интересно! Свяжитесь со мной
Классификация
— ятрогенное ожирение на фоне приема лекарственных препаратов, способствующих увеличению массы тела
Таблица 1. Классификация ожирения по ИМТ, ВОЗ, 1997 г. [1]. 
Таблица 2 Классификация ожирения по стадиям [21].
Комментарии: наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний, течение которых напрямую ассоциировано с ожирением (например, СД 2 типа, НАЖБП, СОАС и т.д.), и их тяжесть определяют стадию ожирения и, соответственно, выбор терапии. Целью лечения избыточной массы тела и ожирения 1 стадии является предотвращение дальнейшей прибавки массы тела и развития осложнений. Поэтому при избыточной массе тела акцент ставится на модификацию образа жизни (здоровое питание с ограничением калорийности суточного рациона и расширение физической активности). При ожирении 0 стадии к вышеперечисленным стратегиям возможно добавление интенсивной поведенческой терапии. При ожирении 1 стадии с целью снижения массы тела и улучшения течения сопряженных с ним заболеваний помимо вышеперечисленных рекомендаций возможно использование фармакотерапии (при ИМТ 27 кг/м2). При ожирении 2 стадии с целью более интенсивной потери массы тела и лечения имеющихся осложнений в том числе предлагается рассмотреть возможность проведения бариатрических операций.
Этиология и патогенез
Эпидемиология
Клиническая картина
Cимптомы, течение
Диагностика
Лечение
Комментарии: с учетом того, что ожирение является хроническим заболеванием, контроль над ним необходимо осуществлять на протяжении всей жизни под постоянным наблюдением для предотвращения восстановления потерянной массы тела, а также для мониторинга рисков коморбидных заболеваний или их лечения (например, СД 2 типа, ССЗ).
Комментарии: увеличение физической активности уменьшает количество висцерального жира и увеличивает мышечную массу, в то же время ослабляя вызванное потерей массы тела снижение расхода энергии в покое, снижает АД, повышает толерантность к глюкозе, чувствительность к инсулину, улучшает липидный профиль, положительно влияет на длительное поддержание массы тела. Увеличение уровня физической активности (преимущественно аэробной) ≥150 мин в неделю (что эквивалентно ≥30 мин в большинство из дней) рекомендованы на этапе снижения массы тела; более интенсивные физические нагрузки (от 200 до 300 мин в неделю) могут быть рекомендованы для удержания веса в долгосрочной перспективе. Комбинированное изменение образа жизни (изменение питания в дополнение к физическим упражнениям) приводит к более значимому снижению массы тела по сравнению с «монотерапией» (диетой или физическими нагрузками).
Уровень убедительности рекомендаций С (уровень достоверности доказательств 5)
Вопросы и ответы по теме «Лечение ожирения»
Основная информация об ожирении, диагностика, лечение, сопутствующие заболевания, препараты для лечения ожирения
Ожирение является хроническим заболеванием, требующим длительного лечения
В области лечения ожирения существуют значимые неудовлетворенные медицинские потребности
Глюкагоноподобный пептид 1 типа (ГПП-1) регулирует аппетит и потребление пищи
Компания Ново Нордиск стремится к повышению качества лечения ожирения
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Основная информация об ожирении
1. Что такое ожирение?
2. Как измеряют степень тяжести ожирения?
3. Какова распространенность избыточной массы тела и ожирения?
4. Каков уровень диагностики ожирения на данный момент?
5. Как ожирение влияет на людей?
6. Что такое бремя ожирения для общества?
7. Не является ли ожирение всего лишь проблемой образа жизни?
8. Каково медицинское обоснование для лечения ожирения?
9. Медицинские работники каких специальностей занимаются лечением ожирения?
10. Какие сопутствующие заболевания связаны с ожирением?
11. Как связаны между собой ожирение и сахарный диабет 2 типа?
12. Сколько людей с ожирением страдают сахарным диабетом 2 типа в России?
13. Как определяется предиабет?
14. Как связаны между собой ожирение и сердечно-сосудистые заболевания?
15. Как связаны между собой ожирение и артериальная гипертензия?
16. Как связаны между собой ожирение и дислипидемия?
17. Что такое обструктивное апноэ во сне (ОАС)?
18. Как связаны между собой ожирение и ОАС?
19. Может ли снижение массы тела улучшить состояние людей с ОАС?
20. Как обычно лечат ОАС?
21. Какова естественная физиологическая роль ГПП-1 в регуляции аппетита?
22. Что такое аппетит?
23. Почему так важна регуляция аппетита?
24. Как связаны между собой головной мозг и кишечник при регуляции аппетита?
25. Как гормоны кишечника, в том числе, ГПП-1, изменяют периоды времени до и после приема пищи?
26. Почему компания Ново Нордиск решила выйти в новую терапевтическую область лечение ожирения?
27. Что такое Саксенда®?
28. Как действует препарат Саксенда® на людей с ожирением?
29. Как препарат Саксенда® (лираглутид 3 мг) влияет на регуляцию аппетита?
30. Проводит ли компания Ново Нордиск исследования и разрабатывает ли препараты для лечения ожирения?
31. Как исследовался препарат Саксенда®
32. Как влияет препарат Саксенда® на снижение веса?
33. Кроме снижения веса какие еще эффекты оказывает препарат Саксенда®?
34. Насколько снижение массы тела, которое обеспечивает препарат Саксенда® может повлиять на здоровье пациента?
35. Какие наиболее частые побочные эффекты вызывает препарат Саксенда®?
36. Какое устройство будет использоваться для введения препарата Саксенда®?
37. В каких странах зарегистрирован препарат Саксенда®?
38. Какое показание к применению препарата Саксенда® зарегистрировано России?
39. Что делать, если при проведении терапии препаратом Сакенда® масса тела не снижается?
40. Какие препараты для лечения ожирения присутствуют на российском рынке в настоящий момент?
41. Чем отличается препарат Саксенда® от других препаратов для лечения ожирения?
42. Можно ли применять препарат Саксенда® в комбинации с другими препаратами для лечения ожирения?
43. Почему существует потребность в фармакотерапии?
44. Почему существует потребность в фармакотерапии, если бариатрические операции показывают хорошие результаты по снижению веса?
Определение и измерение
1. Что такое ожирение?
2. Как измеряют степень тяжести ожирения?
Таблица 1. Классификация избыточной массы тела/ожирения по ИМТ




.jpg)